Salade de chou-fleur garnie
INGREDIENTS :
- 400 g de chou-fleur,
- 1 grand poivron vert,
- 60 g de radis (10 env.),
- 2 c. à s. d’huile de régime,
- 1 c. à s. de vinaigre,
- 1 c. à s. bien pleine de persil finement haché,
- Poivre, ail en poudre, sel.
RECETTE :
- Laver le chou-fleur à l'eau claire, séparer les bouquets que l'on plongera dans de l'eau salée frémissante, additionnée d'un peu de vinaigre. Laisser mijoter à feu modéré, à couvert. Bien surveiller la cuisson car le chou-fleur doit rester ferme.
- Réserver 2 c. à s. d'eau de cuisson du chou-fleur. Retirer les bouquets avec une écumoire, les faire égoutter et refroidir.
- Laver soigneusement le poivron, le partager en deux, l’évider, ôter les petites peaux blanches et le couper en fines lanières. Laver les radis et les couper en rondelles.
- Confectionner une sauce onctueuse à l'aide du vinaigre, des condiments et de l'huile de régime. La diluer légèrement toutefois, vers la fin, avec 2 c. à s. d'eau de cuisson du chou-fleur.
- Mélanger délicatement les bouquets de chou-fleur, les lanières de poivron, les rondelles de radis et le persil finement haché. Verser la sauce, mélanger légèrement et laisser reposer, à couvert, environ 15 min. pour permettre aux ingrédients de s’en imprégner.
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